La mayoría de los padres están preparados para el hecho de que con la aparición de un niño recién nacido en la casa, tendrán que olvidarse de un sueño reparador. Pero cuando el bebé crece, los padres desean relajarse y retirarse cada vez más, al menos por la noche. Enséñele a su hijo a dormirse en su propia cama, y usted se asegurará, y lo más importante, de él, de un sueño tranquilo y saludable.
Instrucciones
Paso 1
Determina cuándo tu bebé debe irse a la cama y síguelo con diligencia. Haga una lista de procedimientos para preparar a su bebé para ir a la cama, como un masaje ligero, un baño, una lectura a la hora de dormir o una canción de cuna. También deben repetirse constantemente uno tras otro al mismo tiempo.
Paso 2
Deje que el ambiente sea lo más cómodo posible para dormir. Cubra la ventana con cortinas si hay luz afuera y encienda la luz nocturna por la noche. Aísle la habitación de sonidos extraños. Al mismo tiempo, es posible que ciertos sonidos, como el ruido natural, la música suave o la lectura monótona, calmen y adormezcan al bebé, esto puede ser adoptado.
Paso 3
Hable con su pediatra y neurólogo sobre cómo dormir mejor para su bebé. Muchos niños se acostumbran rápidamente a quedarse dormidos en una cama separada y, a medida que crecen, perciben la cama como "su propio" lugar. Por supuesto, al principio pueden llorar fuerte y pedir sus brazos, pero si los padres son tiernos, persistentes y cariñosos, los niños pronto estarán felices de quedarse dormidos en su cuna. Otros bebés necesitan sentir el calor de sus padres mientras duermen, de lo contrario comienzan a preocuparse y a dormir mal. En este caso, debe comenzar con un sueño conjunto y gradualmente, a medida que crecen, acostumbrar al niño a la cuna.
Paso 4
Sea persistente, considerado y paciente. Cada método tiene sus propias ventajas y desventajas, debe estar preparado para ellas. Si no llevas a tu bebé contigo a dormir, trata de darle más calor durante el día, mimarlo, abrazarlo con más frecuencia para que sienta que no lo quieres menos. Si el bebé se calma después de llorar, duerme bien y profundamente, significa que su llanto es causado solo por una falta de voluntad para aceptar la pérdida de su atención. Si se altera el sueño, es mejor abandonar el método elegido y dormir juntos durante un tiempo.
Paso 5
Si algo sale mal, consulte a su médico. Es posible que esté haciendo todo bien, pero el bebé se niega a dormir en la cuna y, en general, no se duerme bien, lo que significa que la razón es otra, posiblemente relacionada con el estado de salud. Visite a un neurólogo o pediatra y programe sus exámenes.
