Todo padre quiere que su hijo crezca físicamente sano. Hoy al niño le gusta la natación, mañana el fútbol, y después puede cambiar su interés por la gimnasia rítmica. Hacer deporte es un buen hábito. Para conservarlo de por vida, debe inculcar en su hijo el amor por los deportes y hacerlo bien.
En nuestro tiempo, se ha observado una disminución de la actividad en los niños. Cada vez más niños son adictos a todo tipo de dispositivos informáticos, pasan tiempo en casa en las redes sociales y llevan un estilo de vida pasivo. Esto puede provocar problemas de salud como mala postura, retraso en la formación del cuerpo y trastornos cardiovasculares. Los niños engordan más debido a la falta de un estilo de vida activo. El niño necesita liberar su energía. Las actividades deportivas son excelentes para este propósito. ¿Cómo hacer que un niño se interese en la recreación activa e inculcar el amor por los deportes de por vida?
Mamá, papá, soy una familia deportiva. Cultiva el deporte en familia. La mejor y más eficaz forma de arrancar a un niño de su sofá favorito es a través del ejemplo personal de sus padres. Disfruta de un fin de semana activo con toda la familia. Elija una actividad que le guste. Puede ser andar en bicicleta en familia, patinar o bádminton durante los meses más cálidos. En invierno, nos centramos en esquís o patines. Ir a la piscina o trotar en un parque cercano es una buena idea en cualquier época del año. Mamá y papá son el mejor ejemplo para el niño, personas a las que el niño admira y quiere ser. Infectalo con tu ejemplo. Es más divertido e interesante lograr resultados juntos. Una atmósfera positiva y de apoyo es muy importante al comienzo de un nuevo e importante negocio.
Ambiente deportivo en casa. Los deportes deben ser accesibles para el niño en todo momento, en cualquier momento y en cualquier clima. Crea una zona deportiva en casa. Un pequeño complejo deportivo con el conjunto necesario de parafernalia: una escalera reforzada, un banco, una cuerda, mancuernas para niños, fitball. En caminatas conjuntas, atraiga a su hijo a los campos deportivos. Ayude a su hijo a detenerse en una barra, trepar por un tobogán o superar una carrera de obstáculos en un estadio o patio de recreo. Ofrézcase para montar en scooter, saltar la cuerda o lanzar una pelota al ring. Proteja a su hijo cuando haga ejercicios difíciles. Siempre que sea posible, fomente la autosuficiencia. El científico Glenn Doman, especialista en desarrollo de la primera infancia, ha demostrado la relación entre la actividad física y el desarrollo del cerebro. Un estilo de vida activo contribuye al desarrollo de la inteligencia.
Preferencias deportivas. El niño puede elegir la sección de deportes por su cuenta. No sin la participación y ayuda de los padres. Pero él mismo toma la decisión final. La tarea de los padres es familiarizar al niño con la variedad de deportes. Es probable que el niño tenga una comprensión limitada de los deportes, entonces le será difícil encontrar algo que le guste. Analice los beneficios de un deporte.
Después de elegir una sección, familiarícese con el entrenador, si es posible, asista a una lección abierta, deje que el niño elija la ropa para entrenar por su cuenta. No solo debe ser adecuado y cómodo. Es necesario que la ropa deportiva le guste al niño. Entonces será un incentivo adicional para el rendimiento deportivo.
Adopte un enfoque integral. No limite a su hijo a visitar solo su sección de deportes. Ampliar tus horizontes. Bríndele conocimientos sobre oportunidades y logros deportivos en atletas adultos, vea videos de competencias o acuda al estadio donde se desarrollen. El niño recibirá información y una visión nueva y más amplia de la esfera de la vida deportiva. Esto amplía los horizontes y provoca el deseo de nuevos éxitos.
Felicitar. Celebre los éxitos y logros deportivos. Incluso los más pequeños. Tu elogio es de invaluable importancia y valor para la personita. Dime lo orgulloso que estás de él, lo fuerte y saludable que se vuelve.
Los deportes deben ser divertidos para el niño. Solo en este caso, las actividades deportivas serán de su agrado, el cuerpo se mantendrá saludable y el amor por el deporte permanecerá durante muchos años.
