Después de casarse, algunas mujeres quieren dar a luz a un hijo de su amado esposo lo antes posible. Sin embargo, algunos de ellos enfrentan un problema: la concepción no funciona y el sueño de una familia en toda regla queda relegado a un segundo plano. Entonces, ¿qué consejo eficaz se puede dar a estas mujeres para que finalmente experimenten la alegría de la maternidad?
Aumento de la probabilidad de embarazo
Al tomar píldoras anticonceptivas, una mujer que desee quedar embarazada debe dejar de tomarlas por completo tres ciclos menstruales antes de la concepción. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los anticonceptivos orales continúan actuando sobre el cuerpo femenino incluso después de algún tiempo después de suspenderlos. Además, es necesario comenzar a tomar complejos vitamínicos especiales para mujeres embarazadas.
Para la concepción, una mujer necesita tomar 400 miligramos de ácido fólico al día el mes anterior y al menos 600 miligramos al día durante el primer mes de embarazo.
También es muy importante comer sano y variado. Una dieta equilibrada normalizará rápidamente los niveles hormonales, lo que le permitirá quedar embarazada lo más rápido posible. Para hacer esto, necesita tomar vitaminas y minerales como zinc, magnesio, calcio y B6. Hierbas como la manzanilla, el ginseng, la hoja de frambuesa o la raíz de regaliz tendrán un buen efecto sobre los niveles hormonales. Asegúrese de controlar su peso, llevar un estilo de vida activo, no fumar, no beber alcohol y tratar de estar menos nervioso.
Ovulación
Para quedar embarazada con seguridad, debe determinar su ovulación. Ocurre con mayor frecuencia alrededor del día 14 del ciclo menstrual, aunque el momento exacto puede variar. Por lo general, la ovulación se acompaña de una mayor sensibilidad de la piel y las glándulas mamarias, dolor agudo, sordo o espástico en el útero, sensación de pesadez en la parte inferior del abdomen, secreción sanguinolenta, aumento de la libido y retención de agua en el cuerpo.
Cuando ovula, necesita tener relaciones sexuales sin protección los días 12, 13 y 14 de su ciclo menstrual para aumentar la probabilidad de una concepción exitosa.
Toda mujer que sueña con una familia numerosa debe saber que las posibilidades de quedar embarazada disminuyen con la edad y, en la edad fértil, solo el 25% de las parejas jóvenes sanas tienen una concepción rápida en el primer ciclo menstrual. Durante las relaciones sexuales, no use aceites vegetales íntimos, glicerina y lubricantes artificiales, que pueden provocar la muerte de los espermatozoides. También es recomendable que un hombre evite los baños calientes y saunas antes de las relaciones sexuales, ya que las altas temperaturas pueden reducir la cantidad de esperma producido. Además, un hombre también debe seguir los conceptos básicos de una dieta saludable y llevar un estilo de vida saludable para obtener una descendencia saludable.
