Durante el embarazo, el cuerpo femenino sufre muchos cambios: el entorno hormonal cambia, el centro de gravedad habitual cambia, el vientre crece y el pecho crece.
Instrucciones
Paso 1
Los cambios en las glándulas mamarias se notan alrededor del segundo o tercer mes de embarazo. El pecho se vuelve muy sensible, comienza a aumentar de tamaño. En algunos casos, pueden aparecer dolor y picazón. En general, la mama crece activamente en las primeras diez semanas después de la concepción y, en algunos casos, justo antes del parto. La razón de estos cambios es un aumento en la producción de hormonas estrógeno y progesterona. El primero estimula el agrandamiento de los conductos lácteos y el segundo promueve el desarrollo del tejido glandular.
Paso 2
Por lo general, para el tercer mes, aparecen venas azuladas notables en el pecho y la piel alrededor de los pezones se vuelve un poco más oscura. Para el quinto mes, los pezones mismos pueden aumentar significativamente, por lo que el cuerpo se prepara para amamantar. En un número bastante grande de mujeres, el calostro (un líquido amarillento) se secreta en este momento al presionar el pecho.
Paso 3
Además, los senos pueden agrandarse antes del parto en el octavo o noveno mes. En este momento, las sensaciones dolorosas pueden reaparecer y la sensibilidad puede aumentar. Es muy importante elegir la ropa interior adecuada para mujeres embarazadas para compensar tales cambios, distribuir adecuadamente el aumento de carga en la espalda, mantener el pecho en buena forma y minimizar el riesgo de estrías. Las mujeres embarazadas deben elegir sujetadores hechos de tela natural con tirantes anchos que distribuyan uniformemente el peso en los hombros, evitando así el dolor de espalda. Un sostén de maternidad no debe apretar demasiado los senos. Lo mejor es elegir modelos que se abrochen al frente.
Paso 4
Todos los días, varias veces debe lavarse los senos con agua y jabón, puede usar un paño suave. Estos procedimientos ayudan a preparar los senos para la lactancia. Después del lavado, es recomendable utilizar una crema grasa para pezones para que su superficie no se cubra de grietas.
Paso 5
Una ducha de contraste ayudará a mantener la elasticidad y la forma de sus senos, pero la caída de temperatura no debe ser demasiado grande. Si de repente la piel del seno se vuelve muy seca y sensible, se debe abandonar la ducha caliente y, después del lavado, aplicar humectantes adecuados en la superficie de la piel.
Paso 6
Durante el embarazo, es aconsejable utilizar cremas reafirmantes especiales con siliconas y vitamina E. Desafortunadamente, estas cremas no eliminan las estrías existentes, pero previenen la aparición de otras nuevas. Es aconsejable comenzar a usar dichos fondos a partir del segundo mes de embarazo, cuando se nota el agrandamiento de los senos. Algunos cosmetólogos recomiendan usar tales cremas con anticipación para prevenir las estrías, si, por supuesto, se planea un embarazo.
