Cuando una persona se entera de la traición de un cónyuge, le parece que el mundo entero cae de cabeza. La traición a la pareja siempre se percibe como muy dolorosa. Y la tarea principal del traicionado (y muchas veces del traicionado) es salir de esta situación con las menores pérdidas posibles.
Instrucciones
Paso 1
Trate de lidiar con sus emociones. Se pueden hacer muchas desgracias bajo su influencia. A menudo, aquellos que se enteran de la traición de un ser querido comienzan a romper los platos, ahogar su dolor en alcohol, tratar de pagarle con la misma moneda.
El primero está plagado de costos de material. La embriaguez puede provocar alcoholismo y delirium tremens. Y un intento de cambio para castigar al culpable es repugnante e injusto en relación con una tercera persona inocente. A quién, a quién el ofendido eligió para sí mismo como nuevo socio.
Sin embargo, mantener las emociones en uno mismo también es complicado. Encuentre una manera de desahogarse que sea indolora para usted y los demás. Ve al gimnasio, por ejemplo. O llorar. O intente plasmar todas sus emociones en papel de forma libre. Muchas obras maestras de la literatura y la pintura se crearon bajo la influencia de fuertes sentimientos.
Por supuesto, si es posible, consulte a un psicólogo. Un especialista lo ayudará a enfrentar las emociones destructivas y las dirigirá en la dirección correcta.
Paso 2
Comprende la situación. Encuentre la respuesta a la pregunta "¿Por qué cambió?" No se apresure a culpar a nadie. Quizás la traición fue accidental (bebieron mucho en una fiesta corporativa, la mente se nubló, etc.). Trate de comprender si la traición fue un error o si su cónyuge es un mujeriego de terry que envenenará su matrimonio con sus acciones durante toda su vida.
Paso 3
Decida lo que hará y, una vez que lo decida, hágalo. Si llega a la conclusión de que la traición es accidental y su pareja se arrepiente sinceramente, piensen juntos cómo vivirán.
Si llega a la conclusión de que su hombre continuará lastimándolo con la infidelidad, o simplemente decidió terminar la relación con el traidor, entonces separe. Pero parte para que no puedas volver.
Lo más importante en el período en el que la herida de la ruptura y la traición aún está fresca es no entregarse al masoquismo refinado, escuchar canciones de "el tuyo con él", mirar fotos conjuntas. Oblígate a hacer una limpieza general en casa, ve a una reunión con tus amigos, a un gimnasio. Continúe viviendo, tratando de no pensar en el "primero", de no darle su energía vital.
