Se considera eyaculación precoz aquella en la que el hombre aún no ha tenido tiempo de lograr la satisfacción. Ocurre en menos de 2 minutos aproximadamente. La eyaculación precoz no solo preocupa a los jóvenes, sino también a los hombres mayores. Hay un número de razones para esto.
La fatiga, la tensión nerviosa, el aumento de la excitabilidad o la inseguridad en un hombre pueden contribuir a una eyaculación rápida. Sin embargo, esta situación es bastante solucionable si un hombre comienza a trabajar en su cuerpo.
Vale la pena saber que algunos ejercicios salvan del problema de la eyaculación precoz. En los hombres, la pelvis pequeña contiene los músculos responsables de la micción y la erección. Su debilidad puede provocar una eyaculación precoz. Para fortalecer este músculo, es necesario, cuando tenga ganas de orinar, no apresurarse al baño, sino contenerse. Se debe hacer lo mismo mientras el hombre orina: retenga la orina durante unos segundos.
Algunas técnicas se pueden realizar directamente durante el coito. Si un hombre siente el inicio inminente del orgasmo, entonces puede sacar el pene de la vagina de su pareja y mantenerlo afuera por un tiempo. Esto hace posible cambiar las emociones y calmarse. Esto se puede hacer varias veces. Lo más probable es que una mujer considere tales manipulaciones como un juego, y esto diversificará la vida sexual de la pareja. El control sobre su propia respiración puede ayudar a aumentar las relaciones sexuales. Cuando se acerca el orgasmo, un hombre puede envolver sus dedos alrededor de la cabeza del pene en la base; esto también retrasará la eyaculación. Al hacer este ejercicio con regularidad, el hombre notará cuánto aumentaron las relaciones sexuales.
Si un hombre quiere retrasar la eyaculación, necesita extender los juegos previos. Según la fisiología humana, los hombres se excitan más rápido que las mujeres. La preparación prolongada para el coito implica un cierto enfriamiento de la pareja. Como resultado, una relación sexual más prolongada. Vale la pena saber que cada relación posterior es más larga que la anterior. Y, en general, los hombres que tienen una vida sexual irregular suelen sufrir de eyaculación precoz. Con la llegada de una pareja permanente, este problema se resuelve por sí solo. En general, un compañero en este asunto puede brindar un apoyo psicológico significativo a su hombre, si su eyaculación precoz se debe a un trauma psicológico.
El uso de un condón con efecto de congelación ayuda a prolongar las relaciones sexuales. Estos condones se pueden encontrar fácilmente en la farmacia.
A veces, la eyaculación precoz es un problema puramente médico. En este caso, debe comunicarse con un especialista para obtener ayuda. Un hombre debe recordar que no es el único que sufre de eyaculación precoz. Según las estadísticas, el 40% de los hombres tienen los mismos problemas.
