Muchas personas han soñado con saltar con un paracaídas al menos una vez en la vida, pero no todos tienen la determinación de hacer realidad este sueño. En un esfuerzo por conquistar el cielo, algunos son detenidos por el miedo a las alturas, otros, por la posibilidad de lesiones y otros, todos juntos. Hay algunas formas sencillas de superar el miedo al primer salto.
Acostúmbrate al miedo a las alturas
El miedo a las alturas se considera innato: está presente en todos y no debes avergonzarte de ello. Incluso los profesionales que han realizado una gran cantidad de saltos en paracaídas en su vida tienen miedo a las alturas. Argumentan que con la experiencia el miedo a las alturas no desaparece en ningún lado, simplemente se estabiliza y se vuelve natural para ellos.
Para acostumbrarse a la idea del miedo a las alturas, es necesario visitar, por ejemplo, un festival de deportes extremos o simplemente venir al aeródromo y ver saltar a los paracaidistas. Asistir a estos eventos puede ayudarte a superar tu miedo o comprender si realmente necesitas saltar con un paracaídas. En el aeródromo, puede ver la preparación para el salto de atletas profesionales y principiantes. Pregúnteles sobre la preparación, la seguridad o sus sentimientos en la conquista del cielo.
Si después de eso sigues teniendo miedo a las alturas, analiza qué es lo que más te asusta en las alturas. Intenta repensar el miedo. Este es un trabajo arduo. No creas que tienes miedo, pero piensa en las sensaciones que puedes obtener del vuelo libre. Intente volar un avión. En vuelo, mire el suelo a través de la ventana. No pienses en la altura, sino en las hermosas vistas que se abren frente a ti.
Supera el miedo a lo desconocido
Algunos no se atreven a saltar con paracaídas no tanto por el miedo a las alturas, sino por la inseguridad y el miedo a lo desconocido. Es importante recordar que una persona a menudo tiene algún tipo de miedo cuando se enfrenta a algo nuevo. Obtiene confianza en sí mismo solo con experiencia y conocimiento.
Aprenda la tecnología y las reglas del paracaidismo, técnicas de seguridad, hable con los instructores. Grabe la conversación con el instructor en una grabadora, escuche y analice esta conversación en casa.
Cómo no perder la determinación justo antes del salto
Inmediatamente antes de un salto, debe dejar de pensar en él y oscurecer sus pensamientos con las estadísticas de los saltos fallidos. Tómese un descanso de los malos pensamientos con una película o una lectura ligera.
Muchas personas se niegan a saltar con un paracaídas ya en el avión: es entonces cuando se despierta un miedo innato a las alturas en una persona, puede comenzar a entrar en pánico y terminar. En este caso, debes engañar a tu psique y captar un pensamiento tranquilizador, arreglarlo y pensar en él. Podrías pensar en las fantásticas sensaciones que puedes experimentar en vuelo libre, recordar los rostros alegres de los que ya han saltado, o pensar que ya tienes suficientes conocimientos de seguridad en saltos, o imaginar que saltar es una tarea heroica que solo necesitas. por hacer, por ejemplo, como James Bond, etc.
