La depresión adolescente es un problema grave que los padres a menudo no saben cómo manejar. Ofrecemos algunos consejos útiles de un psicólogo.
No ignore los problemas de su hijo adolescente
Los síntomas de la depresión son apatía, aumento del llanto e irritabilidad, pérdida de interés en lo que solía traer alegría, aislamiento, restricción y negativa a comunicarse con compañeros, familiares. Y también migrañas, mareos, malestar estomacal, "simplemente malestar" irrazonable. Habiendo notado síntomas similares en un adolescente, no puede ignorarlos. Después de todo, la depresión adolescente puede conducir no solo al abandono de los estudios o de la sección deportiva, sino a problemas graves, incluido el suicidio.
Pregúntele a su adolescente con suavidad y discreción cuál es la razón de su estado de ánimo deprimido. Pero no espere una respuesta clara: es poco probable que un adolescente entienda los cambios que le están sucediendo. Lo principal es demostrar apoyo, participación, atención a los problemas del adolescente.
No regañe ni culpe a su hijo adolescente
El principal error de los padres que enfrentan la manifestación de depresión adolescente en su hijo es la acusación de pereza, carácter débil, intentos de "agitar" y llamados a "juntarse". Es especialmente difícil para los muchachos adolescentes a los que los estereotipos culturales prohíben debilitarse. Avergonzar y regañar a un adolescente solo puede conducir a un empeoramiento de la depresión. Después de todo, un adolescente ya siente que nadie lo necesita, que no lo entiende, que lo abandona. Y si a esto se añaden reproches constantes, entonces puedes pensar en saldar cuentas con la vida.
La depresión adolescente es una enfermedad
Es importante que los padres comprendan que la depresión adolescente no es una excusa, no es una ficción, realmente es una enfermedad, como la gripe o el dolor de garganta. Y al igual que cualquier enfermedad, puede dar lugar a complicaciones, si "lo conduce adentro", no le dé importancia. Es importante comprender y eliminar no tanto los síntomas como la causa.
Durante la adolescencia, se produce una persona. Primer amor no correspondido, fracaso académico, conflictos con compañeros: un adolescente, que no posee la protección de la experiencia de la vida, percibe estos factores de manera muy dolorosa y cualquiera de ellos, en el contexto de la reestructuración fisiológica, hormonal y psicológica, puede causar depresión. Además, por regla general, opera una combinación de factores.
Por lo tanto, además del apoyo constante, el deseo de comprender los sentimientos del niño, la aceptación incondicional de él con todos sus problemas, los padres deben recurrir a la ayuda de especialistas. Vale la pena contactar a un psicólogo que posea las técnicas necesarias para ayudar a un adolescente a atravesar esta edad difícil, recuperando un nuevo "yo" y la alegría y plenitud de la vida.
