El sueño reparador es un indicador de la salud de su bebé. Normaliza el sistema nervioso, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al niño a aprender todo lo nuevo que aprendió durante el día. Los rituales para dormir, conciliar el sueño y la ropa de cama para cada bebé son individuales. Todo depende de la edad, el carácter y el temperamento del bebé, así como del estilo de crianza.
Necesario
- - paseos al aire libre;
- - juegos tranquilos;
- - bañarse;
- - cuentos de hadas;
- - amor y cuidado.
Instrucciones
Paso 1
Trate de estar lo más activo posible con su bebé durante todo el día. Juega interesantes juegos educativos con él, camina, comunícate con otros niños y pasa más tiempo al aire libre. Esté más relajado por la noche. Esto permitirá que el niño aprenda a distinguir entre el día y la noche.
Paso 2
Para que el bebé se duerma bien y duerma tranquilo durante la noche, al final del día juegue con él solo en juegos tranquilos. El niño necesita calmarse y sintonizar para dormir. Dibuja con él, juega a juegos de lógica, aprende rimas y canciones infantiles, o enciende tu caricatura favorita.
Paso 3
Todas las noches antes de acostarse, siga estrictamente los mismos pasos, cree una especie de ritual. Para empezar, ventile la habitación del niño para que no esté tapada. Luego bañe a su bebé. Para bañarse, use champús y jabones especiales de la serie antes de acostarse. Puede agregar un poco de decocción de menta, manzanilla o lavanda al agua. Envuelva al bebé en una toalla suave y llévelo a la habitación. Tan pronto como el bebé esté seco, cámbielo inmediatamente por el pijama.
Paso 4
Ha llegado el momento de despedirse de los juguetes y desearles buenas noches. Para que el niño no se sienta solo, regale su juguete favorito en la cuna. Después de eso, lea un cuento de hadas interesante, pídale al niño que se ponga de lado y cierre los ojos. Si su hijo le tiene miedo a la oscuridad, deje encendida la luz nocturna durante la noche. Asegúrese de acostar a su hijo a la misma hora, pronto se acostumbrará rápidamente y ya pedirá dormir. Si su bebé duerme mucho tiempo durante el día, asegúrese de acortar este tiempo. Recuerde tomar una siesta menos de dos horas al día.
Paso 5
Acarícialo, siéntate con él hasta que se duerma. Cuéntanos cuánto lo amas. Cántale una canción de cuna. El niño sentirá tu amor y el hecho de que estás cerca y no lo dejará en ningún lado.
