Todo padre sabe que es muy difícil dedicar toda la atención al estudio con el estómago vacío. La comida a la escuela no es solo un indicador de cuidado y atención, sino también una preocupación por la salud del niño. Si el bebé no come durante mucho tiempo o al menos refrigerios, esto afectará negativamente el metabolismo y el trabajo del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, todas las madres se preguntan qué alimentos llevar al niño con ellas, para que no solo sea nutritivo, sino también útil.
Por la mañana será genial si el alumno come avena. Además de ser muy útil, también contiene sustancias que llenan de energía el organismo. Para que el niño coma papilla con placer, puede agregarle miel o fruta fresca. También diluirá el sabor y lo hará más fresco con un trozo de mantequilla.
Galletas de avena
¿Qué tipo de bocadillos debe tener un niño en la escuela? Las galletas de avena son un bocadillo muy saludable porque son ricas en nutrientes. Puedes tomar galletas con aditivos. Por ejemplo, pueden ser pasas, semillas de sésamo, chocolate. Luego será digerido durante mucho tiempo y llenará el cuerpo del niño con la energía necesaria.
Almuerzo de frutas
Además, además de las galletas de avena, al niño se le pueden dar frutas frescas, por ejemplo, plátanos, manzanas o naranjas. Deben lavarse y cortarse para que el niño no tenga ninguna dificultad. La fruta se puede doblar en un recipiente con tapa. El alumno podrá comer los bocados con un tenedor. Al hacer esto, los padres evitarán la reproducción y aparición de bacterias en el cuerpo del bebé, que pueden pasar a través de las manos sucias.
Producto de yogur o kéfir
Este es un tipo de bocadillo muy conveniente. Los alimentos están bien cerrados, bien almacenados y son fáciles de beber de un biberón. El niño mismo debe elegir qué tipo de bebida poner. Después de todo, todos tienen gustos diferentes, alguien ama lo dulce y alguien amargo. Independientemente de la elección, dicho refrigerio seguirá siendo útil y cumplirá su función principal.
Sándwich nutritivo
Este refrigerio es principalmente adecuado para niños mayores. Pero el sándwich debe ser saludable. El pan fresco debe contener pescado o carne, lechuga y verduras. Tal comida se convertirá en una buena fuente de energía y satisfará el hambre del estudiante.
Además de la comida, es necesario poner bebidas para el niño. Puede ser compota, jugo o bebida de frutas. No solo son beneficiosos, sino que también pueden reducir el hambre. Los padres deben tener cuidado al elegir los jugos, porque a veces contienen conservantes nocivos.
