A la edad de 9 meses, un niño sano ya tiene un interés nutricional activo y la dieta es cada día más variada. Se selecciona según las preferencias de sabor individuales y las condiciones de salud.
Cómo alimentar a un bebé a los 9 meses
A esta edad, la dieta en términos de composición de alimentos ya es similar a la que está presente en una edad más avanzada, es decir, la alimentación solo con leche materna o una mezcla pura está siendo reemplazada gradualmente por comidas completas. Para el almuerzo, el niño recibe una porción de sopa y puré de verduras con carne, para la cena y el desayuno se le da papilla y frutas. Una merienda puede consistir en requesón, galletas empapadas en leche o las mismas frutas, si no se dieron para la cena o el desayuno. Si un niño no tiene tendencia a las alergias, a los 9 meses comienza a recibir no solo carne, sino también pescado. Se administra no más de dos veces por semana, eligiendo las variedades menos alergénicas. A partir de bebidas, kéfir, compotas y tés preparados sin azúcares añadidos se incluyen en la dieta a los 9 meses.
Los niños no siempre están listos para comer sopa y puré de papas para el almuerzo. En este caso, a la hora del almuerzo, puede limitarse a un solo plato y transferir el segundo a la alimentación nocturna.
Si el niño no está demasiado interesado en la comida que se le ofrece
A pesar de que el menú a los 9 meses en comparación con el inicio de la alimentación complementaria se vuelve más diverso, sucede que el niño rechaza categóricamente todos los platos que se le ofrecen, prefiriendo la leche o la mezcla a todo. En este caso, los padres comienzan a entrar en pánico, pues, al leer que a esta edad el niño debería comer varios alimentos, se preocupan por su salud. De hecho, en ausencia de enfermedades y un aumento de peso normal, no debe preocuparse demasiado, ya que hasta un año una dieta completa es más importante para los padres, y no para un bebé que recién comienza a aprender nuevos gustos.. Al mismo tiempo, al organizar una buena nutrición para un bebé, los padres deben recordar el sentido de la proporción. Es decir, incluso si un niño está listo para comer sin parar solo fruta o requesón, no debe seguir su ejemplo y exceder las normas recomendadas para su edad, ya que esto está plagado de problemas de salud.
A menudo, el menú infantil durante meses se asocia con la presencia de dientes: cuanto antes aparecen, más rápido se despierta el interés por la comida.
Cómo preparar comidas para un niño
Nada ha cambiado aquí en comparación con los meses anteriores. Los alimentos deben prepararse de manera saludable y luego hacerse puré. Aunque las albóndigas al vapor o las albóndigas ya se pueden dar en trozos pequeños, ejercita el aparato masticador. Si agregar sal o azúcar a los alimentos es un asunto privado de cada padre, pero en principio el niño no los necesita.
