La leche materna es el mejor alimento para su bebé. Pero la miga está creciendo y el cuerpo del niño necesita cada vez más nutrientes y vitaminas que la leche materna ya no puede proporcionar en su totalidad. Por lo tanto, a partir de los 3-4 meses aproximadamente, los alimentos complementarios deben introducirse gradualmente.
Instrucciones
Paso 1
Comience con jugos, luego continúe con purés de frutas y verduras, cereales, requesón y luego intente dar carne y pescado. Introducir nuevos productos en el menú infantil de forma paulatina: de una a dos cucharaditas. Si el bebé acepta el nuevo alimento con placer y sin complicaciones, al día siguiente, aumente ligeramente la cantidad de alimentos complementarios y luego tráigalo a una porción completa en una o dos semanas.
Paso 2
Dar alimentos complementarios antes de amamantar. Cambie a un producto nuevo solo después de que el bebé se acostumbre al anterior. Lo principal es hacer todo con cuidado y de forma gradual. Controle cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño a los nuevos alimentos, si introduce alimentos complementarios demasiado pronto y en grandes cantidades, puede provocar alergias y problemas con el estómago y los intestinos.
Paso 3
Al introducir jugos en el menú del bebé, comience con jugo de manzana. A partir de los tres meses, pruebe los jugos de zanahoria, naranja, cereza y tomate. Si un niño tiene una erupción en cierto jugo, cancele inmediatamente este producto. Los bebés que son propensos al estreñimiento no deben recibir jugos de cereza, arándanos y granada porque actúan como fijadores. Por el contrario, los jugos de remolacha, ciruela y repollo son laxantes.
Paso 4
Comience a dar purés de frutas y verduras a partir de los 4-5 meses. Ahora en las tiendas hay una gran variedad de alimentos para bebés. Comprar puré de papas listo para usar en frascos o cocinar usted mismo es solo su elección. El puré de verduras es fácil de hacer tú mismo. Lavar bien las verduras y sumergirlas en agua hirviendo con sal. Hervir hasta que estén tiernos y luego pasar por un colador o picar con una licuadora, agregando un poco de caldo de verduras. El puré está listo para comer.
Paso 5
A partir de los 5 meses, presente a su hijo las papillas. Además del puré para bebés, la papilla puede hacerla usted mismo o comprarla ya preparada en la tienda. Primero, dale papilla de trigo sarraceno o arroz, luego pasa a avena y maíz. La primera muestra es una o dos cucharaditas. Luego, aumente gradualmente la porción de alimentos complementarios y, con el tiempo, reemplace por completo una lactancia materna con papilla.
Paso 6
Puré de carne: la principal fuente de proteínas, ingrese al menú infantil de 6 a 7 meses. Comience su alimento complementario a base de carne con puré listo para usar. Cuando el bebé se acostumbre a la carne, cocine los filetes de pollo o conejo hervidos, pique y agregue a las verduras y cereales. Es mejor presentar al bebé al pez más tarde, de 8 a 9 meses. Contiene muchos aminoácidos útiles, fósforo, calcio y vitaminas. Es mejor para los niños con alergias posponer el conocimiento de los platos de pescado por un tiempo.
