La salud del feto depende de las características del curso de las principales etapas del embarazo, los signos que acompañan a cada etapa, así como del estilo de vida que lleva la mujer durante todo el período.
Instrucciones
Paso 1
El síntoma principal del embarazo es un retraso en el ciclo menstrual. Durante el primer trimestre, el cuerpo de una mujer sufre una reestructuración asociada a un cambio en los niveles hormonales, también aparecen náuseas, cambios de humor, aumento y aumento de la sensibilidad de la mama, y fatiga. La aparición de estos signos requerirá una revisión de la rutina diaria, la frecuencia de las comidas, así como la dieta. Esto se debe a que durante este período hay un cambio en el gusto, incluso puede aparecer una aversión a algunos productos. En la mayoría de los casos, los síntomas se resuelven a medida que avanza el embarazo. Una mujer también debe registrarse con un ginecólogo que la conducirá durante todo el período, pero al comienzo del período es especialmente importante que la mujer controle de forma independiente su propia salud, porque la salud del feto depende de esto.
Paso 2
En el segundo trimestre, los signos externos del embarazo son visibles. En este período, los signos de náuseas y fatiga desaparecen. El feto continúa creciendo y comienza a moverse en el útero hacia la mitad del segundo trimestre. El crecimiento constante del niño y el agrandamiento del útero conduce a la formación de los siguientes síntomas: dolor en el cuerpo, espalda baja, abdomen, estrías en el abdomen, senos, caderas y glúteos, hiperpigmentación de la cara, entumecimiento de las manos, hinchazón de los tobillos, cara (con rápida progresión del edema, debe consultar a un médico) … El alivio o la eliminación de estos síntomas se logra con una actividad física moderada, que ayuda a fortalecer el cuerpo de la madre. Lo mejor es apuntarse a cursos especiales, donde se seleccionará la carga necesaria para su trimestre.
Paso 3
El tercer trimestre se acompaña de síntomas típicos del segundo trimestre. Sin embargo, debido al aumento en el feto, hay más presión sobre los órganos abdominales, aparece dificultad para respirar, la mujer comienza a ducharse con más frecuencia por motivos de higiene. El cuerpo comienza a cansarse más, por lo que es necesario un descanso adecuado. Para mejorar el bienestar, es necesario caminar, aliviar el estrés en la región pélvica y nadar. El ejercicio ligero también puede ayudarla a prepararse para el parto. Los signos adicionales de este período incluyen la liberación de calostro, la alteración del sueño y la vigilia, aparecen contracciones falsas y reales. Cuando aparecen los últimos signos, la futura madre debe ponerse en contacto con un obstetra-ginecólogo, quien, después de examinar a la embarazada, decidirá la hospitalización o el seguimiento ambulatorio continuo.
