¿Con qué frecuencia se enferma su bebé? ¿Por qué algunos niños pasan horas construyendo represas en los arroyos de primavera, mientras que otros comienzan a estornudar a la menor corriente? ¿Por qué ese inquieto corre incansablemente por el jardín y este tranquilo se cansa tan rápido, incluso después de sentarse al sol un rato? Intentemos averiguar cómo se produce el crecimiento de la inmunidad en el cuerpo de un niño.
De hecho, ¡los niños son las criaturas más móviles del planeta! Si el niño muestra signos de debilidad y fatiga debido a una actividad menor, esta es una señal para que se preste más atención a la salud del bebé. Esto no significa un "régimen de invernadero" para el organismo, al contrario, en condiciones creadas artificialmente hay muy poca realidad. Es decir, en él, su hijo tendrá que existir de forma independiente en la vida posterior. Todo el mundo sabe que la buena salud depende directamente de la estabilidad del sistema inmunológico, que debe formarse desde los primeros años. Los padres conscientes comprenden la importancia de la influencia de varios factores ambientales y sus propias acciones en el organismo formador, por lo tanto, comienzan a cuidar la maduración armoniosa del feto incluso antes del nacimiento. Pero incluso si la conciencia llega con un retraso, ¡nunca es demasiado tarde para comenzar a actuar de manera creativa! Entonces, se ha decidido: estamos tomando un curso de inmunidad persistente.
¿Dónde empezar? La inmunidad, como estructura compleja interna, está firmemente compuesta por varios factores fundamentales. Estos son alimentos, ejercicios, juegos al aire libre, sueño profundo y adherencia a la rutina diaria. Es necesario nombrar verduras, frutas, hierbas y cereales frescos como la base de la dieta de un organismo en crecimiento. Por lo tanto, proporciona al cuerpo vitaminas y fibra, lo que creará una base sólida para la inmunidad del niño. Las actividades físicas complejas se formarán como ladrillos en esta estructura, que desarrollarán el cuerpo armoniosamente en muchas direcciones. Ofrezca a su hijo una variedad de disciplinas deportivas siempre que sea posible. Antes de que pueda elegir la práctica física más adecuada para él, debe considerar toda la diversidad del mundo de las aficiones deportivas. La respiración también es parte esencial de la vida y, por tanto, de la salud. En el mundo moderno, las condiciones de vida a menudo no implican mucha preocupación por la ecología y la preservación de una atmósfera limpia, por lo que la vigilancia adicional en este asunto recae completamente sobre los hombros de los padres. Organice caminatas regulares para los niños al aire libre, en el parque o en el bosque, vaya a nadar en aguas limpias.
Pero no se olvide del aire de su apartamento, que usted y su hijo respiran todos los días. Es necesario introducir una limpieza húmeda regular como regla. Evite la acumulación de polvo en lugares de difícil acceso, y también esté atento a lugares con alta humedad, evitando la formación de parásitos fúngicos. Si su hijo ya está lo suficientemente bien de pie, asegúrese de invitarlo a participar juntos en el proceso de limpieza. Por supuesto, no necesita llevar baldes ni colar con un trapeador pesado, pero es bastante capaz de limpiar el polvo del alféizar de la ventana. El bebé no solo sentirá la alegría de poder ayudar a sus padres, sino que también se dará cuenta de la amplitud de su propia independencia. Ella le será muy útil en la edad adulta.
