En el proceso de estudio, un niño en edad preescolar puede cansarse rápidamente. Para recuperar su capacidad de trabajo, dedican minutos de educación física. El papel de la educación física radica en su variedad de efectos sobre el desarrollo físico, emocional y psicológico del niño.
El valor de la educación física para mejorar la salud
Una de las principales direcciones del trabajo del jardín de infancia es la preservación y el fortalecimiento de la salud del niño. Las clases educativas que se llevan a cabo en el jardín de infantes requieren perseverancia y concentración por parte del niño. Las propiedades del sistema nervioso de los niños en edad preescolar se caracterizan por una fatiga rápida.
Incluso los primeros signos de fatiga reducen el rendimiento de los niños, empeoran la atención y la percepción del material educativo. Los ejercicios físicos realizados en diversas formas en el jardín de infancia tienen un impacto significativo en el cuerpo y su rendimiento. Según su significado fisiológico, la educación física es un tipo de descanso activo. El mecanismo fisiológico del descanso activo consiste en pasar de la actividad de algunos centros nerviosos que se cansan durante el trabajo, a la actividad de otros centros asociados a la regulación de los movimientos durante el ejercicio. Cambiar las actividades del niño ayuda a aumentar y mantener la actividad mental durante las clases.
El complejo de educación física incluye ejercicios a corto plazo para las manos, el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la cintura escapular, la espalda y las piernas. La tensión y la relajación musculares alternas en combinación con la respiración rítmica ayudan a fortalecer el cuerpo del niño, eliminar el estancamiento en el sistema circulatorio y aumentar el metabolismo.
El aire fresco es la condición principal para llevar a cabo un complejo de educación física. El ejercicio con las ventanas abiertas en verano y con los travesaños en invierno aumenta la resistencia del cuerpo del niño a los resfriados.
El papel de la educación física en el desarrollo de la esfera psicoemocional del niño
En la edad preescolar, se produce un dominio activo del habla. Por eso, llevar a cabo un complejo de educación física en el jardín de infancia suele ir acompañado de divertidas rimas y canciones. La pronunciación en voz alta de formas poéticas y de canciones contribuye al desarrollo del aparato del habla, el pensamiento y la memoria de los alumnos.
El color emocional del minuto de educación física es fundamental. A los niños les encanta hacer actividades deportivas con música. Así, aprenden a sentir el ritmo y el tempo de la melodía, se enriquecen con impresiones musicales y desarrollan un oído para la música.
La inclusión de simples pasos de baile en el contenido del complejo de educación física desarrolla la coordinación de movimientos y la capacidad de moverse rítmicamente. Los ejercicios físicos incluidos en el complejo deben cambiarse cada 2 semanas. Aprender una variedad de ejercicios físicos en un complejo de educación física le permite al niño familiarizarse con nuevos tipos de movimientos.
El cumplimiento sistemático de un minuto de educación física constituye una necesidad de educación física regular en un niño en edad preescolar.
