La primera menstruación es un evento emocionante tanto para la niña como para sus padres. La adolescencia está llena de ansiedad y duda. Por lo tanto, es muy importante brindarle a su hijo información útil y necesaria que lo ayudará a prepararse para los próximos cambios fisiológicos y psicológicos.
Instrucciones
Paso 1
El crecimiento de una niña va acompañado de cambios de naturaleza fisiológica y psicológica. Este período no está exento de dudas y preocupaciones. El niño de ayer comienza a cambiar ante nuestros ojos, convirtiéndose en una niña adulta. En la adolescencia, la figura angular de la niña se redondea, volviéndose más femenina. Los senos comienzan a crecer, aparece vello debajo de las axilas y en las partes íntimas del cuerpo. El nivel de hormonas sexuales en el cuerpo aumenta, desencadenando la pubertad.
Paso 2
Alrededor de los 10 a los 16 años, las adolescentes comienzan su primer período menstrual (menarquia). El primer período para cada niña es un evento emocionante y alegre. Las características psicológicas (emociones, reacciones, comportamiento) de cada persona son individuales. Por lo tanto, la actitud de las adolescentes hacia el próximo evento como un proceso de crecimiento también es diferente. Entonces, algunas niñas esperan con ansias el inicio de la primera menstruación, mientras que otras experimentan varios miedos y preocupaciones al respecto.
Paso 3
Tener una conversación franca sobre el crecimiento y su primer período menstrual puede ayudar a eliminar la causa de la ansiedad de la niña en crecimiento. Es importante que el adolescente tenga la oportunidad de conversar sobre momentos delicados con un adulto del mismo sexo: mamá, hermana mayor, abuela. Se sabe que el factor hereditario también influye en la edad de inicio de la primera menstruación. Es posible que el primer período de la hija comience aproximadamente a la misma edad que el de su madre.
Paso 4
Si una madre lleva a cabo una conversación sobre el tema del ciclo menstrual con una niña, entonces debe compartir sus propias experiencias y vivencias. Este apoyo psicológico ayudará a la adolescente a comprender que la primera menstruación es un proceso importante y valiente por el que atraviesan todas las mujeres.
Paso 5
En una conversación confidencial, es importante conocer los momentos emocionantes, aclararlos y responder a todas las preguntas que surjan. Como regla general, a las niñas les preocupa la cantidad de sangre que se perderá durante la menstruación y el dolor. La información completa sobre las características del ciclo menstrual en este caso aliviará enormemente las preocupaciones de la adolescente. Se debe prestar especial atención al tema de la higiene íntima, los signos del inicio de la primera menstruación y sus características.
Paso 6
También se recomienda complementar los conocimientos del adolescente con la ayuda de literatura especial (enciclopedias, folletos) y películas educativas. Es necesario seleccionar libros en los que el proceso de la menstruación sea accesible y comprensible, y luego mirarlos con la niña.
