Los bebés recién nacidos nacen con un sistema muscular débil, por lo tanto, para un buen desarrollo físico, necesitan masajes y gimnasia. Y si en las primeras semanas las clases son más como acariciar suavemente a un niño, a los 6 meses hay ejercicios que contribuyen al desarrollo de las migajas de las habilidades regulares, es decir, la capacidad de gatear y sentarse.
Instrucciones
Paso 1
El masaje para un bebé de 6 meses se combina con ejercicio. Comience acariciando sus brazos desde las muñecas hasta los hombros. Sepáralos, luego cruza sobre tu pecho, tira hacia arriba y hacia abajo. Repite cada movimiento hasta 8 veces. Ya puedes usar los anillos para estos ejercicios. Colóquelos en los brazos del bebé y tire suavemente de ellos.
Paso 2
Vaya a masajear el abdomen, mientras hace movimientos circulares de izquierda a derecha (a lo largo del intestino) y agarre solo el área debajo del ombligo. Realice hasta 8 veces. Acaricie el pecho de su bebé varias veces con la palma de su mano y luego muévala con ambas manos desde el centro hacia los lados (a lo largo de las costillas).
Paso 3
Masajee las piernas del bebé: varias flexiones y extensiones simultáneas y luego alternas. Finalmente, aplique una ligera presión en los pies y masajee cada dedo. Hay puntos en ellos que son responsables del trabajo de los órganos internos. Y dado que todos los sistemas del recién nacido continúan desarrollándose intensamente después del nacimiento, este proceso debe estimularse.
Paso 4
Gire de atrás a lado, 3 veces en cada dirección. Para cargar uniformemente la columna, sostenga al niño por el codo y la rodilla. Finalmente, gire al bebé boca abajo y comience a masajear la espalda.
Paso 5
Acaricie la espalda del niño con la palma de la mano, desde el sacro hasta el cuello. En la misma dirección, ejerza varias presiones ligeras sobre los músculos paravertebrales. Luego, con las palmas, acaricie desde la columna hacia los hombros y a lo largo de las costillas. Termine el masaje de espalda recogiendo ligeramente la piel en pliegues (pellizcando).
Paso 6
Realiza un levantamiento de torso. Coloque al niño boca abajo de modo que sus piernas descansen contra usted y jálelo hacia arriba con los brazos abiertos. Después de levantarlo, coloque suavemente al niño sobre sus rodillas. Repite hasta 3 veces.
Paso 7
Gire al bebé de la barriga a la espalda y siéntese. Si el bebé sujeta bien los anillos, úselos. Colóquelos en los brazos del bebé y jálelos lentamente hacia usted. Repite 2 veces.
Paso 8
Al finalizar el masaje y la gimnasia, haz un ejercicio de gateo. Coloque al bebé de espaldas sobre su estómago. Coloque la palma de su mano a sus pies y empújelo suavemente hacia adelante. Poco a poco, comenzará a atraer sus piernas hacia él y comenzará a levantarse a cuatro patas. Si el bebé ya puede gatear a los 6 meses, este ejercicio solo consolidará la habilidad que ha adquirido.
