Las peleas en la familia se perciben tradicionalmente como un factor que afecta negativamente las relaciones. Pero los psicólogos están seguros: ¡una pelea, una pelea, una contienda!
Si aprende a pelear sin recurrir a los insultos, aprende a encontrar una solución que sea aceptable para ambos, entonces sus peleas no destruirán, sino que, por el contrario, fortalecerán las relaciones familiares. ¿Qué beneficios se pueden esperar de una disputa "correcta"?
Herramienta para aliviar el estrés
Si mantiene las emociones negativas en sí mismo, esto no terminará bien. Tarde o temprano, aparece la depresión (resultado de un estrés prolongado) o se produce un ataque de nervios (un gran escándalo, que será casi imposible de manejar). Una pelea es un salvavidas que ayuda a arrojar emociones para que no nos destruyan desde adentro. Al expresar nuestras emociones, aliviamos el estrés y podemos, al descargar el sistema nervioso, seguir adelante.
Para que una pelea no sea una forma de acumular negatividad, sino una forma de aliviar el estrés, debe aprender a evitar los insultos y no dejarse arrastrar por una lista interminable de quejas pasadas.
Una forma de hablar de los problemas.
Una discusión puede ser una forma de llamar la atención sobre un problema que te preocupa, pero tu ansiedad no resuena con tu pareja. Una forma expresiva de expresar insatisfacción es una señal de que está muy insatisfecho con el estado de las cosas y es hora de cambiar algo urgentemente.
Consejo. Si expresó su indignación por sus acciones a su pareja, vertió su desprecio y se calmó con esto, entonces el problema seguía sin resolverse. Es más correcto hacer esto: expresar tus sentimientos (¡no acusaciones!), Escuchar la opinión de tu pareja sobre la situación, proponer soluciones y no contentarte con excusas hasta escuchar algo como "¡Querida, lo intentaré!"
Una forma de "animar" las relaciones íntimas
Después de un día lluvioso, el sol que se asoma se percibe de una manera nueva. ¡Después de una pelea, la reconciliación es tan dulce! Estos momentos de emociones intensas también refrescan las relaciones íntimas de los cónyuges, quienes, después de una pelea, seguramente brillarán con nuevos colores y fortalecerán tus sentimientos.
Toques, abrazos, besos son el lenguaje universal del amor que te ayudará a terminar "correctamente" cualquier disputa.
La forma de formar una cultura de relaciones
Las parejas, que al principio resuelven las cosas de forma muy violenta, pero siguen juntas, desarrollan gradualmente ciertas reglas de comportamiento en situaciones de conflicto. Por lo tanto, con el tiempo, aprenden a mantener un diálogo constructivo, sin entablar escaramuzas sin sentido. Este diálogo fortalece aún más la relación matrimonial, ayudando a evitar malentendidos y a permanecer cerca de las personas, mientras se pelean cada vez menos.
Consejo. El principal logro de los cónyuges experimentados que han sobrevivido a más de una "tormenta" familiar es la capacidad de los socios de escucharse y escucharse mutuamente incluso durante una pelea.
