El hombre moderno tiene una gran cantidad de preocupaciones sobre sus hombros, es difícil hacer frente a la presión constante de la rutina diaria. Es necesario ayudar a un hombre a lidiar con la ansiedad y el estrés.
Instrucciones
Paso 1
La presión laboral y la ansiedad son una fuente importante de estrés para los hombres. Anime a un hombre a hablar, déjelo que comparta sus experiencias y emociones con usted. No se necesitan comentarios, mucho menos críticas, reproches, consejos innecesarios. Sepa escuchar a su marido, dígame lo fuerte y paciente que es. Apoye a su cónyuge con amor, cuidado y comprensión.
Paso 2
Fomente los deportes. Cualquier ejercicio físico ayuda a aliviar el estrés innecesario, distraer y eliminar los síntomas del estrés. Alabe a su esposo por su terquedad y desempeño atlético. Después de todo, un deportista se ve más alegre y atractivo, se siente más seguro de sí mismo.
Paso 3
La causa del estrés y la ansiedad pueden ser problemas sexuales que los hombres experimentan extremadamente dolorosos. Un hombre se retrae, deja de sentir interés por la vida, por eso los problemas en la cama solo empeoran. Una mujer en esta situación debe tener paciencia y tacto. La fatiga mental y fisiológica banal puede servir como motivo de una relación sexual fallida. Asegúrese de que el hombre coma adecuadamente y descanse lo suficiente. Si un hombre está cansado, entonces ningún truco erótico excitará sus deseos, primero déjelo descansar, haga un masaje relajante. El resentimiento, la crítica, los reproches de una mujer golpean con fuerza el orgullo masculino y lo alejan de una mujer. Habla con tu cónyuge con delicadeza si tienes problemas de salud y necesitas ver a un médico.
Paso 4
Los hombres también tienden a digerir los problemas en sí mismos, parecen entrar en su cueva y no quieren dejar entrar a nadie, no salen hasta que piensan en todo lo que se necesita. Si su esposo no está de humor para una conversación, no debe presionarlo, dejarlo solo, respetar esta característica. Esta es una necesidad urgente de estar solo contigo mismo, es mejor asegurarse de que nada interfiera con él. Ser paciente.
Paso 5
Trate de distraer a su hombre de las preocupaciones cotidianas. Elabora un programa de relajación, organiza tú mismo viajes al cine-restaurante, pregunta qué le gustaría hacer a tu cónyuge, adáptate a sus intereses.
