La temperatura basal es uno de los métodos de control del embarazo. Su medición le permite observar los procesos hormonales que ocurren en el cuerpo femenino. Este método es económico y seguro. Para una conducta independiente, se requiere estudiar la metodología del proceso y trazar el cronograma.
La temperatura de una persona sana es inestable. Durante 24 horas, fluctúa en un rango insignificante, pero no más de medio grado. La tasa más baja se observa durante el sueño, es él quien es basal. Y si en otros momentos del día factores externos (ingesta de alimentos, actividad física, etc.) pueden afectar la temperatura, entonces por la noche son mínimos.
Como y cuando medir
El método es bueno porque una mujer puede tomar medidas por su cuenta sin salir de casa. El proceso debe comenzar en los primeros 14 días de una situación interesante. Para ello, basta con llevar un termómetro de mercurio, un instrumento de escritura y papel. Medir la temperatura basal requiere paciencia y seguir las reglas:
- Es necesario medir a diario, sin interrupción.
- Las mediciones se toman en la vagina o el recto. Habiendo elegido un lugar para esto, no puede cambiarlo.
- Es deseable que el tiempo del procedimiento no cambie. Se permite una diferencia de media hora.
- Una mujer embarazada debe dormir durante más de 6 horas. No se recomienda acostarse después de las 12 de la mañana. La calma y el sueño sano y profundo son importantes.
- El procedimiento se lleva a cabo tan pronto como la mujer abre los ojos y se despierta. Sin levantarse de la cama. Por lo tanto, todo para la medición debe estar cerca de la cama.
- Sobre la base de los resultados de la prueba, se elabora un gráfico.
¿Cómo se realiza el procedimiento? Antes del proceso, es necesario lubricar la punta del termómetro con vaselina. Acostado en posición horizontal, insértelo en la vagina o el ano. La profundidad de penetración es de 2-3 cm. La duración del procedimiento es de 5 minutos.
Procesos que afectan la precisión de los resultados
Es posible que las cifras de medición no sean precisas. Hay varios factores que hacen que los datos sean cuestionables:
- sueño inquieto y corto;
- infecciones pélvicas;
- comer o tomar medicamentos antes del procedimiento;
- tener relaciones sexuales hace menos de 12 horas;
- actividad física antes del proceso de medición, es indeseable incluso dar vueltas en la cama;
- otra, además de la posición reclinada, del cuerpo durante la medición.
Lo que muestra el gráfico
¿Qué desviaciones indican los resultados de la prueba? ¿Qué se puede identificar? En general, se acepta que la temperatura basal al inicio del embarazo se mantiene alrededor de 37 °. Las desviaciones que excedan la norma en 0.3 unidades o más pueden indicar problemas. Los resultados del estudio son estudiados por un ginecólogo, sobre cuya base se obtienen conclusiones sobre el curso del embarazo. Qué se puede detectar en este caso:
- un descenso de la temperatura por debajo de lo normal puede ser una advertencia sobre una amenaza para el embrión;
- falta de progesterona;
- un aumento de la temperatura basal es uno de los síntomas de un proceso inflamatorio o una infección.
Una sola disminución o aumento de la temperatura basal no es evidencia de ninguna violación. El cambio puede deberse a errores cometidos durante la medición.
Los estudios basales se realizan solo al comienzo del embarazo. Cuando una mujer tiene 14 semanas, tomar medidas es inútil. En este momento, el trasfondo hormonal cambia tanto que los resultados de la prueba no serán informativos.
