Hoy en día, se están creando muchos dispositivos para un embarazo cómodo. Para reducir la carga en la espalda, crear una sensación de seguridad, y también para prevenir las estrías durante el embarazo de 24 a 28 semanas, se prescribe que las mujeres usen un cinturón de soporte especial.
Necesario
- - un vendaje para mujeres embarazadas, un cinturón para mujeres embarazadas;
- - pantalones de vendaje para mujeres embarazadas;
- - un cinturón de bufanda.
Instrucciones
Paso 1
Descubra si necesita un cinturón de maternidad. Si es una persona atlética con músculos entrenados, entonces no debe usar el vendaje. Bueno, si es difícil para usted soportar el dolor de espalda, tiene osteocondrosis o curvatura de la columna, músculos abdominales débiles o cualquier tipo de patología obstétrica, entonces usar un cinturón para mujeres embarazadas será realmente un "salvavidas" para usted.
Paso 2
Elija un vendaje de maternidad del tamaño adecuado, habiendo medido previamente la cintura a la altura del ombligo. Pruébate el vendaje, asegurándote de que sea cómodo de usar. El cinturón debe ser ancho para que no se doble cuando lo use y no le cause molestias. Si es liviano y casi invisible debajo de la ropa, hecho de tela elástica y transpirable, sin costuras, y un plexo especial de fibras sostiene perfectamente los músculos abdominales, entonces esto es exactamente lo que necesita.
Paso 3
Use un cinturón de maternidad sobre su ropa interior para protegerse del lavado constante. No haga esto en posición vertical, sino acostado boca arriba con los músculos abdominales no estirados. Se recomienda acostarse tranquilamente durante un rato para que el niño se mueva desde la parte inferior del abdomen hacia arriba. Fijar el vendaje de maternidad con velcro hasta que quede cómodo, para que no ejerza demasiada presión sobre el abdomen y no se suelte demasiado. Ruede sobre su costado y levántese lentamente.
Paso 4
Pantalones-vendaje para embarazadas con banda elástica cosida que alivia la tensión en la espalda y sostiene el abdomen sin apretar. El vientre, aumentando, estira la cinta. Tal vendaje también se produce en forma de pantalones cortos. También use el vendaje de maternidad mientras está acostado. Dado que los pantalones vendaje de maternidad se utilizan como ropa interior, compre varios de estos productos para reemplazarlos.
Paso 5
Si sus jeans o falda favoritos ya son difíciles de abrochar, compre un pañuelo especial en una tienda de maternidad. La tela elástica del pañuelo ocultará el hecho de que la prenda está abierta y evitará que se resbale por las caderas. Una bufanda atada a la cintura aliviará la columna vertebral, desempeñando, hasta cierto punto, la función de un vendaje. A veces se usan bufandas ordinarias.
Paso 6
Puedes elegir una bufanda que combine con la ropa principal. O, por el contrario, resaltarlo como un elemento independiente de tu atuendo. Escóndelo de los ojos debajo de una blusa o resáltalo con un punto brillante de un patrón pegadizo, colores exaltados, adornos de encaje, todo depende de tu preferencia. Algunas embarazadas compran varios cinturones bufanda, como suele decirse, para toda ocasión. Por cierto, son económicos.
