Una mujer amorosa quiere que su hombre permanezca fiel y siempre esté con ella. Y, por supuesto, le preocupa el destino de su relación. Pero aún así, el miedo a perder a un ser querido es más inherente a las mujeres en una sociedad donde un hombre ocupa una posición dominante. También en Rusia, durante muchos siglos, hubo un culto a los hombres en las familias, y la convicción interna de una mujer de que no vale nada sin un sexo más fuerte se ha asentado en el nivel genético. Pero en el siglo XXI, valdría la pena deshacerse de esa fobia.
Instrucciones
Paso 1
Si comprendes que este miedo te impide vivir y sentirte normal, significa que ya has dado el primer paso hacia la libertad interior. Trate de alejar los pensamientos negativos de usted mismo, porque si algún sentimiento se apodera de todo su ser, deja de pensar racionalmente. Y si no piensas, entonces estás haciendo muchas cosas estúpidas y, tal vez, diciendo cosas estúpidas, que molestar al hombre en gran medida, ya que lo más probable es que simplemente no entienda lo que está sucediendo.
Paso 2
En algunos casos, el miedo cede si habla bien. Los pensamientos revestidos de forma verbal pierden su agudeza y el alma se vuelve más fácil. Trate de encontrar un psicoterapeuta atento que lo escuche, le enseñe a razonar de manera diferente y le dé una serie de consejos prácticos sobre cómo comportarse en una relación con un hombre.
Paso 3
A veces, un amigo casado, una mujer mayor y con más experiencia en asuntos familiares puede actuar como "psicoterapeuta".
Paso 4
Trate de comprender por qué tiene miedo. Es posible que ya hayas pasado por una ruptura difícil y no quieras que vuelva a suceder. Entonces deberías analizar una vez más tu experiencia pasada y sacar conclusiones racionales. No repita sus errores.
Paso 5
Si la razón de sus miedos es que se siente inseguro y se subestima a sí mismo como persona, intente trabajar en sus cualidades. Por ejemplo, identifique y anote en una columna sus ventajas, por las que debe ser amado y respetado, y sus desventajas. ¿No sabes cocinar? ¿Quién te impide hacer un curso culinario y aprender a hacerlo profesionalmente … No es lo suficientemente atractivo? Practica deportes y aprende a maquillarte. Piense en cómo y qué debe vestirse … Simplemente no haga todas estas cosas por el bien de su ser querido. Los necesitas para aumentar tu autoestima.
Paso 6
Asegúrate de que tu amor sea mutuo. Si, después de pensarlo mucho, llega a la conclusión de que un hombre simplemente no le ama tanto como usted, entonces tenga miedo de perderlo o no, pero la ruptura es bastante posible. Admite honestamente este hecho amargo y deja de tener miedo.
Paso 7
Tu vida te pertenece solo a ti, y en ningún caso debes disolverse en interés del hombre que amas. Busque actividades que disfrute personalmente y no pierda el tiempo con pensamientos tontos y dudas. Si tienes otros pasatiempos y pasiones (amigos, películas, pintura, baile, deportes, etc.), no dependerás tanto de un hombre.
Paso 8
Cuida tu desarrollo intelectual. Lea más y explore nuevas áreas de especialización. No es necesario que se convierta en un "ratón de biblioteca" o un científico para hacer esto, pero al absorber nueva información, se sentirá más seguro y competente. Te respetarás más a ti mismo y tu hombre estará más interesado en ti.
Paso 9
Imagina lo peor: te dejó. Y después del primer ataque de pánico, cuando la capacidad de pensar en ti, piensa: ¿y qué? La vida no termina ahí, hay muchas otras personas interesantes alrededor de las que no tienes ni idea ahora, y sigues siendo una mujer inteligente y atractiva … Imagina cuántas oportunidades te brinda la libertad.
Paso 10
Si realmente lo amas, déjalo ir en busca de un destino mejor. Y no porque seas masoquista o tan amable. Simplemente, muchos hombres, a veces inconscientemente, juegan con estos miedos con las mujeres. Y si no te aferras a él, como a la última esperanza en la vida, entonces quizás esto lo "enganche" más. Hay pérdidas en la vida, debes estar preparado para esto, pero no debes preocuparte por algo que quizás nunca suceda. Aprecia tu felicidad hoy.
