Los besos nos dan algo más que buenos sentimientos. Aportan beneficios para la salud, afectando positivamente el bienestar y todo el cuerpo en su conjunto. Aquí hay 10 datos interesantes sobre los besos.
Instrucciones
Paso 1
Besar es la prevención de arrugas. Los músculos faciales funcionan bien durante el beso. Tales "cargas" pueden ser incluso más efectivas que el masaje facial cosmético.
Paso 2
Besar ayuda a combatir la caries dental. Al besar, aumenta la salivación y aumenta el contenido de calcio en la saliva, lo que fortalece significativamente el esmalte dental, el principal obstáculo para la caries.
Paso 3
Besar ayuda a mantener su sistema cardiovascular en buena forma. Durante un beso, el corazón late más rápido, el pulso se acelera y el sistema cardiovascular está sometido a un estrés moderado, lo que fortalece el músculo cardíaco y los vasos sanguíneos.
Paso 4
Besar fortalece el sistema inmunológico. Durante un beso, las bacterias se intercambian con una pareja, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la inmunidad de una persona. Además, las personas que se besan también intercambian anticuerpos.
Paso 5
Los besos te mantienen romántico. Al besar, se producen hormonas sexuales, lo que ayuda a mantener la libido en un nivel alto. Y esto contribuye al estado de ánimo romántico y al deseo de lucir sexualmente atractivo. Además, durante un beso, se queman alrededor de 160 kcal, aproximadamente la misma cantidad se quema después de 20 minutos de aeróbic acuático.
Paso 6
Los besos entrenan el sistema respiratorio. Durante el beso, se retiene la respiración. Sorprendentemente, en términos de la intensidad y naturaleza de la alternancia de inhalación y exhalación, contener la respiración durante un beso es muy similar a los ejercicios de respiración de los yoguis.
Paso 7
Besar fortalece las relaciones familiares. Para muchas personas, besar es un proceso más íntimo que el sexo en sí. Al besarse, las personas expresan algo más que atracción sexual, sino un profundo afecto emocional. Los besos regulares ayudan a fortalecer el vínculo conyugal.
Paso 8
Besar mejora tu estado de ánimo. Ayudan a aliviar el estrés e incluso a combatir el síndrome de fatiga crónica. Durante un beso, las endorfinas se liberan en el torrente sanguíneo, la hormona de la felicidad simplemente barre el mal humor y los pensamientos sombríos en su camino. Los besos por la mañana son especialmente agradables y marcan la pauta de todo el día.
Paso 9
Según estudios, ¡el 2% de las mujeres tienen un orgasmo durante los besos! ¡Regocijémonos juntos por estas afortunadas mujeres!
Paso 10
Besar prolonga la vida. Por supuesto, los besos, que tantos beneficios aportan al cuerpo, no pueden sino prolongar la vida. Las personas que se besan todos los días, independientemente del género, viven en promedio 6 años más.
Es importante recordar que en los besos, como en cualquier entrenamiento, lo principal es sistemático y regular. ¡Besa más seguido y disfruta de tu salud!
