Los ejercicios matutinos, desarrollados con material folclórico, son más útiles para el desarrollo de los niños en edad preescolar. La esencia de los textos poéticos es el movimiento al compás del ritmo. Al repetir los personajes de cuentos de hadas o canciones infantiles, los niños desarrollan la audición, el habla y la imaginación, mejoran la coordinación y la velocidad de reacción. Puede escribir poemas usted mismo o tomar material ya preparado y elegir ejercicios para él.
Cada línea del poema es responsable de un ejercicio específico. Los movimientos deben ser sencillos y directos. La ropa de los niños no debe obstaculizar el movimiento. Un adulto muestra todos los ejercicios con el ejemplo y ayuda al niño en todos los sentidos.
Ventile la habitación durante 15 a 20 minutos antes de comenzar a cargar. Involucre a su hijo con una presentación lúdica. La mayoría de las veces usan el método: la muñeca vino de visita. Elija un juguete que coincida con el tema del poema y, en su nombre, pídale ayuda al niño: haga algunos ejercicios. Por ejemplo:
1. Posición de pie. Piernas separadas al ancho de hombros, brazos a lo largo del cuerpo.
Un camachuelo se sentó en una rama (levante lentamente ambas manos sobre sus hombros, los movimientos de rotación de los hombros imitan el movimiento de las alas de un pájaro). Lluvia salpicada - (manos arriba, apretar-aflojar los dedos, imitando salpicaduras). Se mojó (aprieta los dedos en puños, aprieta las manos con fuerza contra el pecho, como congelado). Sopla un poco de brisa (manos arriba, se inclina alternativamente hacia la derecha y hacia la izquierda, como si un árbol se dobla con el viento), ¡seca el camachuelo para nosotros! (Manos a los lados, doblar los codos y agitar las manos como si fueran alas).
2. Sentadillas.
Robin the Little Redneck se sentó en un viejo arce (manos sobre los hombros). Un gato subió (manos arriba, las yemas de los dedos representan los movimientos de raspado de las garras del gato) y bajó (bajó las manos a lo largo del cuerpo). Un gato se bajó (manos en un cinturón, siéntese). Despegó de nuevo. (levántate) Se sentó en un arce y dijo: (siéntate, pon tus manos debajo de tu barbilla) - ¿Puedes atraparlo?
3. Saltar e inclinarse.
La cabra saltó al jardín, al jardín (coloque los dedos índices en las sienes, que representan los cuernos de la cabra; salte en su lugar, regrese a la posición inicial: brazos a lo largo del cuerpo, pies separados a la altura de los hombros). La cabra pisotea el ajo, todo el ajo (inclínate hacia adelante, alcanza el suelo con las palmas y "camina" con las palmas, mostrando movimientos de pisoteo). Sí, eneldo verde, nuestro eneldo (volver a la posición inicial, manos en el cinturón, caminar en su lugar). Sí, un aciano fragante, aciano (inclínese hacia adelante, haga movimientos de rastrillado con ambas manos, como si tratara de atrapar e inhalar el aroma).
4. Finalización de la carga - sorbo.
Estirado, estirado - (inclínese lentamente, alcance el piso con la punta de los dedos y también enderece lentamente, estirando los brazos hacia arriba) tocó el sol rojo! Nos pusimos valientes, nos enderezamos, (movimientos de rotación lentos con ambas manos) ¡finalmente despertamos!
Para un trasfondo emocional positivo, use una música de fondo tranquila (la música no debe interrumpir su voz). Los sonidos del bosque o el sonido de las olas son ideales. Si el niño está cansado, tómese un descanso. No sobrecargue al niño con ejercicios, la carga a tiempo no debe exceder los 30 minutos.
