Los padres intentan proteger a los bebés de la influenza por cualquier medio, pero el cuerpo del niño a menudo no puede hacer frente a los virus y las infecciones por sí solo. Para evitar que el niño se infecte, es necesario fortalecer su inmunidad. El temple, la educación física, los remedios caseros y las vitaminas ayudarán a los padres en esto.
Si un niño suele estar enfermo, tiene somnolencia, debilidad y fatiga, una necesidad urgente de ayudar a la inmunidad del niño. Algunos padres piensan erróneamente que las vitaminas o ir a la piscina son suficientes, pero solo un enfoque integrado ayudará.
Si un niño va al jardín de infantes, su día está organizado correctamente, es decir, camina, duerme y alimenta todos los días a la misma hora. Si el bebé no asiste al preescolar, los padres deben ocuparse de este problema. Es importante que los niños duerman dos veces al día y coman bien.
La dieta debe contener alimentos que contengan prebióticos y probióticos. Es mejor excluir las salchichas, los alimentos enlatados, las salchichas y los adobos. Las frutas, verduras, frijoles, guisantes, cereales, ciruelas pasas, pasas, queso, productos lácteos y carne magra ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico.
El ejercicio y el endurecimiento ayudarán a mejorar la salud del niño. Estos tratamientos reducen el riesgo de contraer enfermedades virales y activan anticuerpos y células que combaten las infecciones. Los pediatras aconsejan caminar con el niño durante al menos 3 horas al día, hacer ejercicios y endurecerse todos los días. Puede ser aire y agua. En el primer caso, se realizan baños de aire y sol, también es necesario hacer ejercicios al aire libre en la estación cálida, permitir que el bebé corra descalzo sobre la arena y la hierba.
El endurecimiento por agua es posible solo si el niño no le teme a este procedimiento. Debe realizarse todos los días a la misma hora, comenzando con una temperatura de 30 ° C, y luego bajándola gradualmente.
Los padres pueden preparar mermeladas saludables y sabrosas con arándanos, manzanas y nueces. Para 1 kg de bayas, necesitará 2 tazas de nueces peladas y 5 manzanas verdes.
Las nueces se pican y se mezclan con puré de arándanos, las manzanas se lavan y se cortan en cubos pequeños, se agregan al resto de los ingredientes. Todos los productos se vierten en una cacerola, agregue 1 vaso de agua y azúcar, mezcle bien. Y cuando la mezcla hierve, se retira del fuego, se enfría y se vierte en frascos. Para fortalecer la inmunidad, se le da al niño 2 veces al día, 1 cucharada.
Los postres hechos con nueces y frutos secos son ricos en vitaminas. Un remedio elaborado con miel, nueces y orejones ayudará a proteger al niño de la gripe. Todos los productos deben tomarse 100 g cada uno, pasar a través de una picadora de carne con limón y darle al bebé 1 cucharadita. en un día.
