Ha llegado el tan esperado embarazo. Estás esperando el nacimiento de un hermoso bebé. Pero aquí está la mala suerte: no puedes disfrutar este momento de ninguna manera. Cada mañana sufres de unas náuseas terribles, tienes miedo de ir al trabajo e incluso a la tienda. ¿Cómo deshacerse de esta desgracia?
Instrucciones
Paso 1
La toxicosis acompaña al embarazo de muchas mujeres. Puede manifestarse no solo por la mañana, sino a lo largo del día. A menudo, es característico solo de las fechas tempranas. Después de las 12-14 semanas de embarazo, las náuseas desaparecen, pero hay mujeres que sufren de toxicosis hasta el mismo nacimiento. Si las náuseas no han desaparecido hasta el tercer trimestre, es necesario consultar con un ginecólogo para excluir el desarrollo de preeclampsia, una complicación grave tanto para el bebé como para la futura madre.
Paso 2
Para deshacerse de las náuseas durante el embarazo, o al menos reducir significativamente sus manifestaciones, debe identificar la causa de su aparición. A veces, la toxicosis aparece en mujeres que no han planeado un embarazo. Si el niño no es deseado, a nivel psicológico, el cuerpo "rechaza" al feto, intenta provocar un aborto espontáneo. Para salvar a su bebé, consulte a un psicólogo. Él la preparará positivamente para el proceso de llevar un bebé y dar a luz. Esto reducirá en gran medida las náuseas.
Paso 3
Si fuma, consume alcohol o drogas, las náuseas durante el embarazo no son ninguna sorpresa. Indica que está envenenando su cuerpo y el cuerpo de un bebé por nacer. Tal intoxicación del cuerpo puede provocar hipoxia cerebral, que se expresa a través de náuseas, vómitos, mareos, etc.
Paso 4
Si las náuseas ocurren debido a cambios hormonales, esto es solo una manifestación de la adaptación del cuerpo a tener un feto. Para eliminar la toxicosis, mantenga una rodaja de limón en la boca. Mientras esté en la cama, coma una galleta salada. Come nueces y frutos secos. Es recomendable agregar jugo de limón al agua. También se recomiendan galletas o té de jengibre.
Paso 5
Lo más importante es caminar al aire libre todos los días durante al menos dos horas. Tome las vitaminas que le recete su médico. Olvídate de las comidas rápidas, grasas, ahumadas y picantes. Come frutas y verduras.
Paso 6
El ejercicio moderado será beneficioso. Pero solo si ha recibido la aprobación del médico que dirige su embarazo. Y, lo que es más importante, asegúrate de descansar bien.
Paso 7
También existen medicamentos que pueden ayudar a aliviar las náuseas durante el embarazo. Solo un médico puede recetárselos. Muy a menudo, a las mujeres embarazadas se les recetan fitopreparados para el hígado, ya que las píldoras ordinarias para las náuseas están estrictamente prohibidas para las mujeres embarazadas, ya que afectan el sistema nervioso.
