Durante el embarazo, la futura madre puede enfrentar muchos problemas. Uno de ellos es la acidez de estómago. Sin embargo, hay formas de afrontarlo sin recurrir al uso de drogas.
La acidez estomacal puede comenzar en la futura madre en cualquier etapa del embarazo. En el primer trimestre, puede aparecer debido a un aumento de la hormona progesterona en el cuerpo. Relaja los músculos lisos, incluido el esfínter entre el estómago y el esófago. Debido a esto, el ácido pasa fácilmente del estómago al esófago y una mujer embarazada comienza un ataque de acidez estomacal.
A medida que el bebé crece, el útero comienza a presionar el estómago y la acidez estomacal empeora aún más. Los ataques severos generalmente ocurren por la noche cuando la mujer está en posición horizontal y el ácido puede fluir fácilmente desde el estómago hacia el esófago.
Los siguientes consejos le ayudarán a sobrellevar la acidez estomacal durante el embarazo sin medicamentos:
1. Siga los principios de una alimentación saludable. Evite los alimentos grasos, ahumados y fritos. Coma comidas pequeñas con frecuencia.
2. Beba un poco de agua mineral de mesa antes de acostarse. Las sales contenidas en él neutralizan el ácido gástrico y la acidez estomacal retrocede.
3. Algunas mujeres embarazadas se benefician de pepinos frescos, leche de vaca, manzanas verdes. Encuentre el que sea adecuado para usted.
4. Duerma sobre almohadas altas. Cuanto mayor sea el ángulo de inclinación del cuerpo durante el sueño, más difícil será que el ácido del estómago llegue al esófago.
