Los bebés recién nacidos requieren cuidados especiales. Están prácticamente indefensos, necesitan atención las veinticuatro horas del día. Al principio, las madres lo pasan muy mal, por lo que es mejor comenzar inmediatamente a acostumbrar al bebé a un cierto régimen.
Cómo hacer una rutina diaria para un bebé de cero a tres meses
Los bebés recién nacidos tienen una tarea: comer bien y crecer. Es la alimentación la que debe tomarse como base del régimen diario. Los bebés amamantados son algo más difíciles. Mamá no puede saber exactamente cuánta leche ha bebido el bebé y cuándo querrá comer la próxima vez. Por lo tanto, las madres suelen practicar la alimentación "a demanda", pero en este caso es bastante difícil establecer un régimen. Sin embargo, puede intentar llevar un diario de alimentación pesando al bebé cada vez que lo sujete al pecho y después de hacerlo. Con la ayuda de balanzas electrónicas, será posible saber cuánta leche se ha bebido. Al correlacionar estos datos, la madre comprenderá cuándo bebe más el bebé y cuándo bebe menos. Y aprenderá a calcular los intervalos de tiempo entre el sueño y la comida. Esto sentará las bases para la elaboración de un régimen diario.
Es más fácil para los niños alimentados con biberón ingresar al régimen. Por la cantidad de mezcla que queda en el biberón, puede ver inmediatamente si el bebé está lleno o no. Y después de qué hora quiere volver a comer. Aunque algunos pediatras recomiendan seguir un horario de alimentación, observando ciertos intervalos. Y entre ellos, agregue agua al bebé. Qué hacer en cada caso específico, solo se puede averiguar empíricamente. No siga ciegamente los consejos de los médicos, especialmente porque sus opiniones a menudo son opuestas. Es importante observar el comportamiento del niño y escuchar sus propios sentimientos. Solo entonces podremos construir el régimen más cómodo para la madre y el recién nacido.
Rutina diaria: lo que se incluye además de dormir y alimentarse
Además de dormir y alimentarse, se debe agregar al régimen diario del recién nacido el baño diario, el masaje, los ejercicios para eliminar los cólicos y la caminata. El día aproximado de la madre y el bebé en el primer mes de vida se ve así:
07-00 - levantar y alimentar al bebé;
07-20 - lavar al bebé, cambiar el pañal, realizar procedimientos de higiene - lubricar la piel con crema o usar polvos;
08-40 - alimentación;
09-00 - dormir;
11-00 - alimentación;
11-20 - procedimientos de higiene, cambio de pañales;
11-30 - caminar;
13-00 - regresar a casa, alimentarse, dormir;
15-00 - alimentación;
15-20 - gimnasia para eliminar los cólicos;
15-30 - procedimientos de higiene;
15-40 - caminar;
17-00 - regresar a casa, alimentarse, dormir;
19-00 - alimentación;
20-00 - masaje;
20-30 - baños, procedimientos de higiene;
22-00 - dormir;
00-00 - alimentación;
00-20 - dormir;
04-00 - alimentación;
20/04 - dormir.
Por supuesto, el niño hará sus propios ajustes a este horario. Pero la rutina diaria aproximada está clara, y puedes intentar adaptarte a ella. A medida que envejece, la cantidad de horas de sueño por día disminuirá, al igual que la cantidad de tomas con un aumento secuencial de las porciones. A la edad de tres meses, el bebé suele dormir dos o tres veces al día, come menos y permanece despierto más tiempo. Empieza a reconocer a sus padres, a sonreír, a pronunciar los primeros sonidos. Empieza el momento más interesante para la madre, ella ve la reacción del bebé ante sus propias acciones, aprende a encontrar contacto con el niño y cada día lo ama y lo comprende cada vez más.
