El nacimiento de un bebé es el evento más alegre y esperado en la vida de una mujer. Pero esta alegría a veces es reemplazada por preocupaciones frecuentes sobre la salud del niño, temor por él y muchos otros. Estos cambios de humor a menudo conducen a la depresión posparto.
Síntomas de depresión posparto
• Llorar por cualquier motivo y sin él.
• Irritabilidad.
• Cambios de humor.
• Fatiga constante, disminución de la libido.
• Pérdida de apetito.
• A veces, odio al niño y la familia.
La presencia de todos los síntomas en la depresión posparto depende de su gravedad. Con el tiempo, pueden desaparecer o, por el contrario, convertirse en psicosis posparto. Si nota que a los signos anteriores se agregan alucinaciones, delirios, el deseo de dañar al niño y a usted mismo, entonces es mejor consultar a un médico. Especialmente si la afección dura más de 2 semanas o empeora.
Causas de la depresión posparto
1. Fatiga. El niño necesita cuidados constantes. Por lo tanto, si no hay nadie de quien esperar ayuda, una madre joven puede desanimarse. Después de todo, todavía necesita tener tiempo para hacer las tareas del hogar y cocinar la comida.
2. Tensión y entusiasmo constantes para el niño. Siempre está presente. Después de todo, una mujer es responsable de su hijo. Intenta convertirse en la madre ideal, pero no siempre es posible.
3. Apariencia. Después de dar a luz, el cuerpo de la mujer cambia. No siempre es posible volver a las formas anteriores. Además, debido a las alteraciones hormonales, la caída del cabello, la aparición de acné, pueden comenzar las estrías.
4. Dinero. En una familia donde aparece un niño, el dinero no se queda mucho tiempo. Necesita ser alimentado, vestido y comprado juguetes y libros. Si la madre está de baja por maternidad, recibe menos dinero, respectivamente. Es bueno que el marido gane un buen dinero. ¿Y si no?
5. Relaciones en la familia. Con la llegada de un bebé, pueden cambiar, porque necesita atención constante. A menudo, la opinión de los padres en la educación, etc. puede divergir. De ahí las situaciones de conflicto.
¿Cómo superar la depresión?
La depresión puede desaparecer por sí sola en unos pocos días o semanas sin ninguna intervención. Pero de lo contrario, tendrás que tomar algunas medidas. Puede buscar ayuda de un psicólogo, tal vez el médico le aconseje que beba antidepresivos. Esto también es aceptable durante la lactancia. Puede probar la terapia hormonal: se le inyectará estrógeno. Pero debe pensar detenidamente sobre los pros y los contras de estas acciones.
Lo principal que puede hacer es descansar lo suficiente. Pida ayuda a familiares, esposo, vecinos. Tómate un día libre, charla con tus amigos, ordena, haz ejercicio, ve al cine, a los cafés. ¡No sientas lástima por ti mismo y recuerda que estarás bien!
