La leche materna es el mejor alimento para un bebé recién nacido. No se preocupe si su cantidad se ha reducido drásticamente. Esta no es una razón para transferir al bebé a la mezcla. La lactancia puede y debe establecerse.
Instrucciones
Paso 1
Se debe cuidar la lactancia normal antes del parto. Al elegir un hospital de maternidad en el que nacerá su bebé, pregunte sobre el primer apego del bebé al pecho. Es mejor si esto sucede unos minutos después del nacimiento. El apego temprano ayuda a establecer una conexión psicoemocional entre la madre y el bebé, y también desencadena el mecanismo de la lactancia.
Paso 2
La cantidad de leche está influenciada por el régimen de alimentación del bebé. Aplique al bebé a demanda y no lo arranque hasta que suelte el pecho por sí mismo. Si ve que el niño no está comiendo lo suficiente, no se apresure a alimentarlo con fórmula. Aumente la frecuencia de las alimentaciones. El cerebro recibirá una señal de que el bebé necesita más comida y la lactancia comenzará a aumentar con cada apego.
Paso 3
La razón del deterioro de la lactancia puede ser el estado de ánimo de la madre. Trate de descansar más, dormir lo suficiente, caminar al aire libre. Alimente a su bebé en una posición cómoda. En lugar de agacharse y sentarse durante media hora con molestias en la espalda, coloque una almohada debajo de su bebé. Durante la alimentación, deseche todos los problemas y preocupaciones, sintonice la ola del bebé.
Paso 4
Beber muchos líquidos es fundamental para una buena lactancia. Una madre lactante debe beber al menos 2 litros de líquido al día. No es necesario beber solo agua, incluya en su dieta productos lácteos, té con leche, jugos, infusiones de hierbas (comino, anís, melisa). Si ha establecido un régimen de alimentación, beba una taza de líquido tibio media hora antes de agarrar al bebé. También vale la pena diversificar el menú diario. Trate de comer carne, pescado o aves, requesón, quesos duros, verduras, frutas y nueces todos los días.
Paso 5
Pruebe un masaje de senos antes de amamantar. Moje un pañal o una toalla con agua caliente y aplíquelo en su pecho durante unos minutos. Coloque su pecho de modo que quede entre las palmas izquierda y derecha y, al mismo tiempo, haga movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. El calor ayuda a que los conductos se abran y el masaje ayuda a que la leche se mueva mejor. Con el mismo propósito, puede alimentar a su bebé directamente en un baño tibio.
Paso 6
La lactancia es un proceso cíclico. Las crisis en las que se reduce la cantidad de leche producida son normales. La mayoría de las veces, ocurren en los primeros tres meses después del nacimiento de un niño y duran de 3 a 4 días. No se alarme si ayer su bebé comió "hasta saciarse", pero hoy está llorando fuerte por la falta de leche. Aumente la frecuencia de la lactancia materna y no complemente con fórmula. Después de un par de días, todo saldrá bien por sí solo.
