Ahora está de moda asignar nuevos nombres a objetos y fenómenos familiares desde la infancia. El endurecimiento tan bueno y útil ahora se ha convertido en terapia de frío, aunque el significado no ha cambiado de esto. Está científicamente comprobado que el endurecimiento entrena al organismo, haciéndolo inmune a los resfriados y enfermedades. ¿Cómo templar correctamente a un niño para que crezca sano, fuerte y fuerte?
Instrucciones
Paso 1
Es necesario endurecer a su hijo desde los primeros días de su vida, pero esto debe hacerse después de consultar y coordinar a un médico, lo que es especialmente cierto para los niños prematuros o enfermos.
Paso 2
Asegúrese de que el procedimiento de endurecimiento sea cómodo para el niño y permita que se adapte al mundo exterior. Reducir la temperatura del agua solo después de tres semanas desde el inicio de la sesión.
Paso 3
Tome baños de aire, frote, empape de contraste. Además, no será superfluo ventilar el local, pasear y soñar al aire libre.
Paso 4
Recuerda que el endurecimiento solo es efectivo cuando es regular, por lo que hay que introducirlo en la rutina normal del día, como dormir, caminar, lavar, jugar y comer.
Paso 5
El endurecimiento debe ser gradual, por lo tanto, es necesario pasar gradualmente de un endurecimiento débil a uno más fuerte.
Paso 6
Sepa cuándo detenerse, porque los procedimientos de endurecimiento excesivo pueden causar enfermedades que pueden afectar negativamente el deseo de su hijo de endurecerse en el futuro.
Paso 7
El endurecimiento debe realizarse solo cuando su bebé esté completamente sano y de buen humor.
Paso 8
Si el niño es travieso, tiene una actitud negativa hacia el procedimiento o está temblando de frío, reprograme el procedimiento de inmediato o, mejor aún, cancele por hoy.
