Cuando una mujer amamanta a un bebé, al principio tiene que excluir ciertos alimentos de su dieta habitual, por ejemplo, como el café, el chocolate, los tomates e incluso las mandarinas.
Los beneficios de la mandarina
Además del suministro de vitamina C, las mandarinas contienen muchas sustancias útiles, como el betacaroteno, que estimula el sistema inmunológico; fitoncidas que combaten hongos; potasio, que tiene un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos; pectina, que limpia su cuerpo de sustancias nocivas. A primera vista, parece que las mandarinas son un beneficio continuo, pero no olvide que incluso un producto muy útil puede ser peligroso para un niño desprevenido.
Con todas las cualidades positivas, también hay un reverso de la moneda: la alergia.
¿Cuáles son las consecuencias y cómo evitarlas?
Comer mandarinas en grandes cantidades puede afectar negativamente la salud de la madre y del bebé, incluso si no hay alergia, así que recuerda que cualquier producto debe consumirse con moderación.
Hasta que su bebé tenga tres meses, las mandarinas deben desecharse. Al llegar a esta edad, el cuerpo del bebé se vuelve más fuerte, por lo que reacciona en menor medida a diversos alérgenos. Poco a poco comience a introducir esta fruta en su dieta. Como cualquier producto potencialmente alergénico, lo mejor es consumirlo durante la primera mitad del día. Observe cuidadosamente el bienestar y el comportamiento de su bebé, luego podrá comprender la necesidad de una mayor degustación. La reacción será más rápida si el bebé tiene una alergia grave.
Si un niño presenta síntomas como alteración de las heces, sarpullido, secreción nasal repentina, hinchazón, voz ronca, letargo, somnolencia o, por el contrario, ansiedad, debe dejar de tomar mandarinas.
Si no ve ningún cambio en la salud del bebé después de la alimentación, puede repetir la prueba nuevamente con una pequeña porción de esta fruta después de aproximadamente una semana. La cantidad de mandarinas consumidas depende directamente de la edad del niño, cuanto más pequeño sea el bebé, menor será su porción diaria. Sin embargo, es esta fruta la que puede reponer el suministro de vitaminas y diversificar su dieta en la temporada de invierno, especialmente porque una reacción alérgica a las mandarinas no ocurre con más frecuencia que a la leche común o incluso a las manzanas rojas.
Los científicos han demostrado que la manifestación de alergias después del destete y con la introducción de alimentos complementarios en un niño se observa con mucha menos frecuencia si una madre lactante presenta a su hijo a través de la leche materna los componentes de varios productos, expandiendo gradualmente su dieta.
