Los problemas del sueño afectan a más o menos al 30% de los niños. Para que el niño duerma mejor, es necesario averiguar la causa del mal sueño, ya que afecta al sistema nervioso del bebé.
En primer lugar, debe asegurarse de que el bebé tenga suficiente leche. Pesar le ayudará con esto. Debe controlar el peso del bebé mensualmente o una vez a la semana. Un niño sano con una nutrición adecuada debería ganar entre 100 y 500 gramos por semana. La falta de sueño puede ser causada por un cólico causado por una mayor producción de gas en los intestinos debido a la inmadurez del tracto digestivo. La mayoría de las veces ocurren en bebés mayores de tres semanas y desaparecen a los tres meses. El niño se tensa, se sonroja, se lleva las piernas al estómago y llora estridentemente. A menudo, la falta de sueño en los niños se debe al miedo a la oscuridad. En este caso, es necesario comprar una pequeña luz de noche o instalar puertas con un inserto de vidrio para que la luz pueda ingresar a la habitación del niño a través de ella. La fase de preparación para dormir debe comenzar al menos una hora antes de acostarse. Es necesario detener los juegos activos, limitarse a lavarse o cepillarse los dientes, si el bebé comienza a despertarse después de jugar en el agua. Luego vista al bebé con camisón o pijama y acuestelo con deseo de buenas noches y dulces sueños, el niño puede que no duerma mucho debido a la falta de una rutina diaria establecida. O los requisitos de los padres no siempre le resultan claros. A veces, los adultos, sin siquiera darse cuenta, difícilmente pueden separarse de su hijo por la noche. Trabajan mucho y ven poco con el bebé, y cuando regresan tarde a casa, no hay tiempo suficiente para charlar con él o jugar. Es por eso que cuando el bebé no quiere irse a la cama, los padres se sienten culpables y no muestran la firmeza adecuada. Si sientes que el bebé está preocupado por algo, muchas veces se despierta, y luego de eso no puede dormir por mucho tiempo. tiempo, dele infusiones de hierbas por la noche. Mezcle un cuarto de cucharadita de semillas de hierba para dormir con miel (si es alérgico) o agréguelo al yogur. Haga que su niño lo coma antes de acostarse y beba un poco de té de menta.
