Los pensamientos sobre el embarazo en algunas mujeres pueden conducir a una depresión profunda, especialmente si realmente desea tener un bebé, pero no puede hacerlo. A veces, la razón de esto es la infertilidad psicológica, y tan pronto como una mujer deja de obsesionarse con los pensamientos sobre el parto, su sueño de tener un bebé se convierte en realidad.
Instrucciones
Paso 1
Manténgase ocupado con algo interesante. Vaya, por ejemplo, de viaje, solo a aquellos lugares en los que el clima no difiera mucho del habitual. No pierda su tiempo en el hotel, visite una variedad de lugares de entretenimiento, vaya a exposiciones, salga de excursión, admire los lugares de interés, tome fotografías, conozca nuevas personas. Disfruta tus vacaciones. Trate de olvidarse de su fuerte deseo de quedar embarazada. Piense en el hecho de que cuando tenga un bebé, no tendrá suficiente tiempo libre para sumergirse por completo en la relajación.
Paso 2
Cambia tu estilo de vida. Vaya de excursión, inscríbase en un curso según sus preferencias, compre una membresía para la piscina o el gimnasio, tome fotografías de aficionados y más. Trate de asegurarse de tener el menor tiempo posible para pensar en un embarazo fallido. Si aún no puede deshacerse de esos pensamientos, intente trabajar en usted mismo desde un punto de vista psicológico. Por ejemplo, imagina que estás lanzando pensamientos a un río rápido y ruidoso y desaparecen en el agua. Luego, vuelva a lo que estaba haciendo. No te dejes distraer.
Paso 3
Deja ir los pensamientos desagradables. Algunas mujeres que no pueden quedar embarazadas a menudo se culpan a sí mismas por esto. En ningún caso debe hacerse esto. Esto solo agravará la situación, los pensamientos se volverán sombríos y el inicio del embarazo no sucederá pronto. Intente soltar la situación y cálmese. Convéncete de que el bebé no está naciendo porque aún no es el momento. Hay situaciones en las que el embarazo ocurre precisamente cuando una mujer renuncia a su deseo.
Paso 4
Pídale a su familia y amigos que no hablen sobre bebés, concepción, parto, etc. en tu presencia. Minimice la comunicación con las personas que le preguntan en cada oportunidad cuándo finalmente tendrá un bebé.
Paso 5
En ningún caso te dices a ti mismo que no vas a tener hijos, o, además, que no puedes tenerlos, de lo contrario, con el tiempo, tú mismo te inspirarás con estos pensamientos. Sepa que definitivamente se convertirá en una madre maravillosa, solo tiene que pasar el tiempo.
