La mayoría de los niños adquieren no solo conocimientos en la escuela, sino también discapacidades visuales. Por supuesto, las computadoras y los dispositivos móviles pueden ser los culpables de esta situación, pero esto no resuelve el problema. Muchos no quieren usar anteojos, especialmente los adolescentes, los lentes causan molestias y puede haber contraindicaciones para la cirugía láser oftálmica, y no es barata. Por lo tanto, muchos padres están desconcertados por el problema de restaurar la visión de sus hijos.
Instrucciones
Paso 1
Controle su agudeza visual constantemente para notar el más mínimo deterioro. Esto se puede hacer en algunos sitios y en el consultorio del médico. Si su hijo tiene problemas de visión, consulte a un oculista cada 6 meses. A la primera señal de deterioro, trate de limitar el trabajo visual del niño, es decir, fomente paseos, juegos, reuniones con amigos en lugar de horas de estar sentado frente a la computadora y lecciones. A menudo, incluso estas simples medidas tomadas a tiempo pueden restaurar la visión. También es bueno enviar al niño a la sección de tenis de mesa, esto ayuda a entrenar los músculos de los ojos.
Paso 2
Preste atención a la nutrición del bebé. Es mejor si las vitaminas ingresan al cuerpo con los alimentos y no en forma de medicamentos. Aunque a veces es mejor tomar tabletas de vitaminas que tener deficiencia. La vitamina A se encuentra en las zanahorias, pero no se absorbe sin grasa, por lo que esta verdura debe consumirse solo con aceite. La vitamina C se encuentra en grandes cantidades en grosellas, escaramujos, frutas cítricas. Si un bebé es goloso, entonces su necesidad de ácido ascórbico es mayor que la de alguien que es indiferente a los dulces.
Paso 3
También necesita una cantidad suficiente de potasio, se puede obtener de la miel, el vinagre de sidra de manzana y los frutos secos. Enséñele a su hijo a beber agua caliente por la mañana con una cucharadita de vinagre y miel, y por la noche, después de la escuela, dele un vaso de compota de albaricoque seco. También es bueno incluir ensaladas con la adición de vinagre de sidra de manzana en la dieta. Los hábitos alimenticios correctos mejorarán la visión no solo del niño, sino también de toda la familia.
Paso 4
Utilice el método para mejorar la visión según el académico Utekhin. Esta es una gimnasia especial para reducir el grado de miopía. Por ejemplo, en uno de los ejercicios, intenta leer un libro con un ojo a la distancia máxima posible durante 15 minutos, y luego, cada 2-3 minutos, debe acercar el libro al ojo que trabaja a la mitad de la distancia. Si el niño tiene un pequeño grado de miopía, este ejercicio debe realizarse sin anteojos, y si es grande, los anteojos deben ser 2-3 dioptrías más débiles de lo habitual para el niño. Puede llevarse sus gafas viejas, que usaba cuando tenía mejor vista. Este sistema ha funcionado bien y ha ayudado a mejorar la visión de muchas personas.
