Las mujeres que se están preparando para convertirse en madres a menudo piensan con miedo sobre el próximo parto, sin saber que con el comportamiento correcto durante este proceso, se puede facilitar significativamente, tanto para ellas como para los obstetras. Aprender a comportarse durante el parto es bastante simple: lo principal es poder respirar y pujar correctamente.
Periodo de contracciones
La primera etapa del trabajo de parto se caracteriza por contracciones, cada una de las cuales afecta el suministro de sangre al feto, mientras que la mujer necesita una respiración profunda. Al mismo tiempo, es imperativo controlar su respiración, respirando profunda, uniforme y tranquilamente durante la contracción; esto ayuda al niño a sobrellevar la hipoxia y reduce ligeramente el dolor. Con cada inhalación, el aire debe fluir libremente hacia los pulmones, llenando el vértice del pecho, y debe ser fácil salir mientras exhala. Es categóricamente imposible hacer respiraciones tensas convulsivas con exhalaciones espasmódicas.
Si el diafragma está alto debido al embarazo, la mujer no podrá respirar profundamente; en este caso, el médico le mostrará otras formas de relajarse.
Durante el período de trabajo de parto, la mujer en trabajo de parto puede estar en diferentes posiciones: algunas prefieren caminar, otras estar de pie (si no hay contraindicaciones médicas). La solución ideal es acostarse de costado con las rodillas ligeramente flexionadas y acariciar suavemente la parte inferior del abdomen mientras inhala y exhala. El masaje de acupresión también ayudará con las contracciones, para ello es necesario presionar con la punta de los pulgares en los puntos ubicados a lo largo de los muslos, produciendo una ligera vibración con los dedos. Si se producen vómitos, que a menudo ocurren en mujeres en la primera etapa del trabajo de parto, no se asuste, simplemente tome unos sorbos de agua y cálmese.
Período de nacimiento
En la segunda etapa del trabajo de parto, la mujer en trabajo de parto es trasladada a la sala de partos, donde puede controlar de forma independiente los intentos, y los obstetras solo controlarán su efectividad. Casi todas las mujeres en esta etapa sienten una fuerte distensión en la zona vaginal. El dolor de los intentos al mismo tiempo depende en gran medida de la corrección de la postura y de los propios intentos. Para minimizar el dolor, debe recostarse en la mesa de parto, levantar un poco los hombros, apoyar los pies en la superficie de la mesa y agarrar los pasamanos con las manos.
En el proceso de empujar, debe respirar profundamente, contener la respiración, cerrar los labios con fuerza y empujar, dirigiendo la presión exclusivamente en la región pélvica.
Después de pujar, debe relajarse tanto como sea posible y respirar profundamente, sin contener la respiración mientras inhala. Cuando la cabeza del recién nacido pasa a través de la pelvis, debe empujar lo más fuerte posible; después de que salga de la vagina, la partera realizará todas las manipulaciones necesarias para proteger los músculos del perineo de la ruptura. Al mismo tiempo, es necesario seguir exactamente todas sus instrucciones y contener el reflejo de empuje que surge, relajándose y respirando por la boca sin demora en la inhalación.
